Keep AI 教練全新升級(jí) | 當(dāng)運(yùn)動(dòng)遇見 AI，開啟科學(xué)運(yùn)動(dòng)新紀(jì)元！‌

在 Keep，與 4 億運(yùn)動(dòng)愛好者共同見證科技與運(yùn)動(dòng)的完美碰撞！基于 Keep 垂類運(yùn)動(dòng)模型 Kinetic.ai，AI 教練卡卡全新上線，更智能、更個(gè)性、更有溫度地全程陪伴你的每一次運(yùn)動(dòng)。無論你是運(yùn)動(dòng)小白還是運(yùn)動(dòng)達(dá)人，卡卡都將化身你的隨身 AI 教練，為你解答運(yùn)動(dòng)難題，制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，幫助你完成目標(biāo)?？▽⑴c你一起見證每一滴堅(jiān)持的汗水，一起感受每一次運(yùn)動(dòng)的快樂。

你是否遇到以下問題：

- 想在家里運(yùn)動(dòng)，空有熱情但無從下手？

- 在健身房不知道從哪個(gè)器械開始運(yùn)動(dòng)？

- 明明定好了跑步計(jì)劃，每次跑步感覺很累，但就是堅(jiān)持不下來？

- 想完成一次馬拉松，不知道該如何開始？

- 各種運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)散落在不同平臺(tái)，查看起來不方便？

- 運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)指標(biāo)越來越多，不理解其中含義？

- 想控制飲食，不知道每次吃的有沒有熱量超標(biāo)？

Keep AI 教練可以：

- 根據(jù)你的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)、場地以及有無器械，基于你的基礎(chǔ)數(shù)據(jù)，結(jié)合運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、飲食偏好、實(shí)時(shí)心率等多維度分析，為你定制最符合你需求的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。無論是減脂、增肌、塑形還是跑步備賽計(jì)劃，卡卡都可以定制以及調(diào)整適配。

- 全程語音指導(dǎo)動(dòng)作細(xì)節(jié)："核心收緊！""膝蓋對(duì)準(zhǔn)腳尖！" "控制你的步頻。"無論是在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)還是戶外跑步，健身房還是居家訓(xùn)練，卡卡都可以更好的指導(dǎo)你的動(dòng)作，幫助你更好的運(yùn)動(dòng)。

- 智能識(shí)別圖片食物數(shù)據(jù)和運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。你只需打開手機(jī)，拍張照片，卡卡可以快速為你快速記錄食物熱量、體重?cái)?shù)據(jù)、運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。0 成本的掌握全面數(shù)據(jù)，吃練結(jié)合，幫助你更好的完成目標(biāo)管理。

- 記錄健身、跑步、瑜伽、騎行、徒步等多種品類數(shù)據(jù)，深度計(jì)算你的運(yùn)動(dòng)和肌肉能力、運(yùn)動(dòng)狀態(tài)等，幫你全方位了解自己的身體和運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。

在 Keep，你還可以獲得：

【自研全品類運(yùn)動(dòng)課程】

直播課、跟練課、增肌、減脂、力量訓(xùn)練，專業(yè)教練帶你科學(xué)健身； 跑步、跳繩、冥想、瑜伽課程，助你減壓、緩解疲勞； HIIT、Tabata 有氧燃脂，帶你減脂、燃燒你的卡路里！ 更有女性專屬生理期、產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練，遇見更美的自己；

【多樣的達(dá)人課程內(nèi)容】

 匯聚眾多運(yùn)動(dòng)達(dá)人，課程內(nèi)容豐富多樣！無論是初學(xué)者還是健身達(dá)人，都能找到適合自己的課程； 專業(yè)指導(dǎo)，科學(xué)訓(xùn)練，讓你在輕松愉悅中享受健身的樂趣。與達(dá)人一同開啟健身之旅！

【豐富的賽事和活動(dòng)】

豐富多彩賽事，每日挑戰(zhàn)賽、周賽沖榜，讓你動(dòng)力滿滿； 同步和查看馬拉松、越野賽等戶外比賽數(shù)據(jù)，和大神一起競技和 PK； 特色獎(jiǎng)牌，記錄你的每一份努力與堅(jiān)持，參與活動(dòng)，贏取豐厚獎(jiǎng)勵(lì)； 分享運(yùn)動(dòng)動(dòng)態(tài)，在運(yùn)動(dòng)社區(qū)與運(yùn)動(dòng)愛好者一起交流運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，感受運(yùn)動(dòng)快樂。

【戶外路線探索和新玩法】

城市街道、自然小徑，豐富的跑步路線帶來不同的跑步體驗(yàn)； 一鍵搜索附近路線，輕松開跑體驗(yàn)周邊的美好； 多人組隊(duì)跑，和好友互鼓勵(lì)，感受更多跑步的樂趣； 劇情跑，跑出穿越感、跑出科技感，獲得不一樣的跑步體驗(yàn)。

【全面的運(yùn)動(dòng)健康數(shù)據(jù)平臺(tái)】

健身、跑步、跳繩、瑜伽、騎行、越野跑、計(jì)步、羽毛球、飛盤、手環(huán)、跑步機(jī)… 所有運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)一站式記錄； 市面上主流的智能穿戴設(shè)備、運(yùn)動(dòng)手表、手機(jī)健康系統(tǒng)數(shù)據(jù)均已接入，實(shí)時(shí)同步第三方數(shù)據(jù)到 Keep，數(shù)據(jù) All in one；

時(shí)刻關(guān)注自己的變化，記錄和同步體重、三圍等身體數(shù)據(jù)，以及最大攝氧量、HRV、心率等健康數(shù)據(jù)，做到自我的全方位掌控。